健康调查结论
健康长寿的原因应该是多方面的,不仅仅是饮食,不仅仅是锻炼,也不仅仅是优越的生活条件,重要的是人的心态,是人际关系,是乐观的性格。从而提出了九大途径:
(1) 笑,是营养素;
(2) 话疗,是特效药;
(3) 朋友,是不老丹;
(4) 宽容,是调节器;
(5) 奉献,是利息收益;
(6) 淡泊,是免疫剂;
(7) 知足,是开心果;
(8) 随遇而安,是大智慧;
(9) 仁慈善良,是福根。
“动”!很精彩的一段话
人生要有六动:
1 朋友靠走动;
2 团队靠活动;
3 友情靠互动;
4 资金靠流动;
5 生命靠运动;
6 成功靠行动!
动起来,生活就有激情!
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